Опис:
Привіт я Марта, дипломований психолог та консультант в напрямку КПТ ( Когнітивно поведінкова терапія)єдиний науково доведений та обґрунтований підхід
рекомендований :
- Всесвітньою організацією охорони здоровʼя
- Національним інститутом психічного здоровʼя NIMH (США)
- Американською психологічною асоціацією APA (США)
- Національною службою здоровʼя NHS (Велика Британія)
Якщо вам знайомо:
• Пережовування думок по колу
• Очікування “катастрофи”, навіть коли немає причин
• Безсоння через “а що, якщо…”
• Втома від постійного контролю
— ви не самі. І головне — це не назавжди.
У КПТ ми не просто «говоримо про це» — ми вчимося змінювати шаблони мислення, які запускають тривогу, і створюємо реальні інструменти, щоб вам стало легше.
Запрошую вас у простір, де можна без осуду розібратися з тривогою, нав’язливими думками, самокритикою чи прокрастинацією.
КПТ — це не про те, щоб завжди покладатися на психолога. Це про те, щоб стати психологом для себе.
І це, мабуть, одна з найцінніших речей, яку дає ця терапія.
Працюю онлайн / [офлайн, якщо актуально].
Пишіть у дірект, щоб дізнатися більше або записатися на першу сесію.
6 квіт. 2025 р.;
from:
www.olx.ua